Für Frauen und Männer, Mütter und Väter, die spüren, dass es Zeit ist, sich selbst tiefgehend zu entdecken – ohne weitere Umwege.

Deine Transformation zu einem souveränen, tief verbundenen Menschen, der sich seine Sanftheit genauso erlaubt wie seine Wut.
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Bist Du frustriert über Deine Beziehung zu Dir selbst?

Hast Du es satt, immer wieder in denselben unerwünschten Mustern festzustecken, obwohl Du so hart an Dir arbeitest?

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Hi, ich bin Anna

Ich habe mein Leben damit verbracht, hunderte von Selbsthilfebüchern zu lesen, Coachings zu besuchen und immer wieder wertvolle Inspirationen mitzunehmen. Doch eines hat mir dabei gefehlt: Das Wissen, das ich erlange, auf mich selbst anwenden zu können. Ich fragte mich immer wieder: Wie genau setze ich das um? Was bedeutet das für mich persönlich? Wie kann ich verstehen, was in mir und um mich herum geschieht?

Dieses tiefe Bedürfnis nach Verständnis hat mich zum Human Decoding® geführt. Seitdem studiere ich mich selbst, die Menschen um mich herum, meine Tochter und die Dynamiken, in denen wir uns bewegen – unser Sein, unser Miteinander.

Was ich auf diesem Weg lerne, teile ich mit anderen als Sparringspartnerin. Denn jede Veränderung beginnt, so glaube ich, mit mehr Bewusstsein darüber, was ich eigentlich tue. Jede bewusste Transformation startet mit dem Entschlüsseln unserer eigenen Verhaltensmuster. Und genau das können wir gemeinsam erleben.

Ich biete einen Raum für Inspiration, Provokation und Sicherheit – einen Raum, in dem wir unsere Rollen, Charaktereigenschaften und Erfahrungen spielerisch, lebendig und liebevoll weiterentwickeln können.

Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen!

Wie ich feststellen durfte, sind es nicht nur viele Gedanken, die mir tagtäglich durch den Kopf gehen, sondern auch zahlreiche Fragen, auf die ich Antworten suche.


  • Warum werde ich eigentlich so wütend, wenn mein Kind ständig das Gegenteil von dem tut, was ich sage?
  • Warum macht es das überhaupt?
  • Warum verliebe ich mich in einen bestimmten Menschen?
  • Was wollen Männer eigentlich – und was wollen Frauen?
  • Warum fühle ich mich manchmal überhaupt nicht weiblich?
  • Warum habe ich das Gefühl, wie meine Mutter zu sein, obwohl ich ein ganz anderes Leben führe als sie?
  • Warum fühle ich mich oft ungerecht behandelt?
  • Wieso komme ich über eine bestimmte Einkommensgrenze nicht hinaus?
  • Was ist es eigentlich, das mich lenkt – und wie finde ich den Sinn in dem, was ich tue?
  • Wie kann ich lernen, meine Intuition zu nutzen?
  • Muss ich wirklich hart arbeiten, um ein besseres Leben zu führen – oder geht es auch anders?
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Wie ich feststellen durfte, sind es nicht nur viele Gedanken, die mir tagtäglich durch den Kopf gehen, sondern auch zahlreiche Fragen, auf die ich Antworten suche.


  • Warum werde ich eigentlich so wütend, wenn mein Kind ständig das Gegenteil von dem tut, was ich sage?
  • Warum macht es das überhaupt?
  • Warum verliebe ich mich in einen bestimmten Menschen?
  • Was wollen Männer eigentlich – und was wollen Frauen?
  • Warum fühle ich mich manchmal überhaupt nicht weiblich?
  • Warum habe ich das Gefühl, wie meine Mutter zu sein, obwohl ich ein ganz anderes Leben führe als sie?
  • Warum fühle ich mich oft ungerecht behandelt?
  • Wieso komme ich über eine bestimmte Einkommensgrenze nicht hinaus?
  • Was ist es eigentlich, das mich lenkt – und wie finde ich den Sinn in dem, was ich tue?
  • Wie kann ich lernen, meine Intuition zu nutzen?
  • Muss ich wirklich hart arbeiten, um ein besseres Leben zu führen – oder geht es auch anders?

Wenn Du Dich in diesen Worten wieder erkennst,

wenn Du das Gefühl hast, bereits viel erfahren zu haben, aber dennoch nie wirklich in Deiner Weiblichkeit, Männlichkeit oder in einem tiefen Gefühl von Zuhause oder Liebe anzukommen – dann bist Du hier richtig.

Meine Lösung:

Das gemeinsame Studium Deiner Selbst – Deine Reise zu mehr Klarheit, Freiheit und Selbstsicherheit

In unserer Zusammenarbeit steht Deine Individualität im Mittelpunkt – mit all Deinen Gedanken, Emotionen, Erfahrungen und Gefühlen. Gemeinsam erkunden wir die verborgenen Seiten in Dir, die unter Masken verborgen lagen und nach Freiheit streben.

Du lernst, Dich selbst souverän wahrzunehmen – zu erkennen, was in Dir vorgeht, es bewusst auszudrücken und Dich dabei sicher und stabil zu fühlen.

Du entwickelst, was Dich nährt und erfüllt, sodass Du Sinn in Deinem Tun findest.

Du gewinnst Klarheit über Deine Verhaltensmuster – und damit Gelassenheit und Sicherheit, selbst in herausfordernden Situationen.

Du erkennst, was Dir wirklich guttut – nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus tiefem Verständnis für Deine eigenen Bedürfnisse.

Du lernst, Dich aus neuen Perspektiven zu betrachten und Ressourcen zu nutzen, die bislang im Verborgenen lagen.

Du findest Deine Stimme – und lernst, Deine Meinung souverän und selbstbewusst zu äußern.

Du richtest Dein Leben nach Deinen eigenen Werten aus – und definierst damit Deinen Selbstwert neu.

Dies ist deine Einladung, Dich selbst in der Tiefe zu entdecken – frei, klar und selbstbestimmt.

Kundenfeedback aus der Zusammenarbeit mit Anna

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Vereinbare jetzt einen Termin für Dein kostenfreies Mini-Sparring (30 Minuten, online, unverbindlich) und erzähl mir, was Dich bewegt. Wir klären Deine Fragen und erarbeiten in einem ersten Schritt gemeinsam, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann und wie ich Dich optimal unterstützen und begleiten kann.

Ich freue mich auf Dich!

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Anna Rechul ist Sparringspartnerin und Wegbegleiterin.

Durch ihre Arbeit unterstützt sie Männer, Frauen und Alleinerziehende dabei, sowohl innere als auch äußere Veränderungen bewusst herbeizuführen. Sie ermutigt dazu, alte, eingefahrene Geschichten anzuerkennen, ihren verborgenen Schatz darin zu entdecken und eine tiefgreifende Transformation einzuleiten.

Indem sie neue Perspektiven aufzeigt, schafft sie Klarheit in Beziehungsdynamiken und hilft dabei, ein Leben zu gestalten, das mit den eigenen Werten und Bedürfnissen im Einklang steht.

Im Kern geht es darum, sich der eigenen Wertekonflikte bewusst zu werden, um Raum für ein souveränes, authentisches und liebevolles Lebensfundament zu schaffen.

Persönliche Entwicklung steht dabei im Mittelpunkt. Die Entdeckung des eigenen Charakters wird zu einer spielerischen, freudvollen und neugierigen Reise – voller bewegender und erfüllender Momente.

Mit Empathie und Verständnis holt sie jede*n genau dort ab, wo er oder sie im Leben gerade steht, und schafft Räume voller Selbstakzeptanz und Wachstum.

Als Mutter einer Tochter und glückliche Alleinerziehende kennt sie die Höhen und Tiefen des Lebens aus eigener Erfahrung. Diese gelebte Realität ermöglicht es ihr, Mut, Verletzlichkeit und Zuversicht authentisch zu vermitteln.

It's not you, it's us...we get it. Don't worry, no hard feelings here.

Angebot : Online-Kurs "Patterns - Einblick hinter die Kulissen Deiner Verhaltensweisen."

Lerne, wie Du Selbstkritik, Zweifel oder Angst in Verständnis und Wärme verwandeln kannst, indem Du das „Warum“ hinter Deinen Herausforderungen erkennst.

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Anna Rechul
Du bist das zentrale Element für eine liebevolle, sinnliche und bedürfnisorientierte Beziehung. Dein Bewusstsein über Deine Wünsche, Sehnsüchte, Ängste und Ziele bestimmt maßgeblich, wie Du das Leben erlebst und auch Deine Beziehungen interpretierst.