Ein Raum zum Atmen während
Deiner Menstruation

Viele Frauen erleben ihre Menstruation
nicht nur körperlich.

Sondern auch emotional.

Vielleicht zeigt genau dieser Zustand manchmal:

• wie sicher wir uns fühlen, langsam zu werden
• wie wir Weiblichkeit gelernt haben
• wie wir mit Ruhe, Schmerz oder Rückzug umgehen
• wie viel wir trotz Erschöpfung weiter funktionieren

 

Vielleicht musst Du gerade nichts leisten.

Vielleicht reicht es, Deinem Körper, Deinem Atem
und Deiner eigenen Wahrnehmung bewusst Raum zu geben.

 

Ein Raum
zum Atmen
während
Deiner Menstruation

Viele Frauen erleben ihre Menstruation
nicht nur körperlich.

Sondern auch emotional.

Vielleicht zeigt genau dieser Zustand manchmal:

• wie sicher wir uns fühlen, langsam zu werden
• wie wir Weiblichkeit gelernt haben
• wie wir mit Ruhe, Schmerz oder Rückzug umgehen
• wie viel wir trotz Erschöpfung weiter funktionieren

 

Vielleicht musst Du gerade nichts leisten.

Vielleicht reicht es, Deinem Körper,
Deinem Atem und
Deiner eigenen Wahrnehmung
bewusst Raum zu geben.

 

Diese Session ist speziell für die Zeit der
Menstruation entstanden.

Was Dich erwartet:

✓ sanfte Atembegleitung
✓ keine Vorerfahrung notwendig
✓ Raum für Wahrnehmung und Regulation
✓ speziell für die Zeit der Menstruation entwickelt

 

 

Manchmal entsteht beim bewussten Atmen der Wunsch,
noch etwas länger zu bleiben.
Noch etwas tiefer zu schauen.

Oder diesen Raum gemeinsam mit anderen zu erleben.

Ich begleite regelmäßig Online-Breathwork-Sessions,
wenn Du gemeinsam atmen möchtest, findest Du hier die nächsten Termine.

 

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