Warum wir in alten Mustern feststecken & wie wir sie verändern Warum wir in alten Mustern feststecken & wie wir sie verändern Einleitung: Warum neigen wir dazu, in alten Mustern festzustecken? Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder gleich auf bestimmte Situationen reagierst – obwohl du es eigentlich anders machen möchtest? Unsere Verhaltensmuster sind tief im Gehirn verankert…

1. Positive Verhaltensmuster – Hilfreiche Routinen im Alltag

Nicht alle Verhaltensmuster sind negativ. Viele helfen uns, den Alltag effizienter zu gestalten und produktiv zu sein.

Verhaltensmuster – Mehr als nur Gewohnheiten Verhaltensmuster – Mehr als nur Gewohnheiten Verhaltensmuster sind tief in uns verwurzelte Abläufe, die unser Handeln und unsere Entscheidungen beeinflussen. Sie umfassen nicht nur erlernte Denkweisen und Routinen, sondern auch angeborene Bewegungsabläufe oder unbewusste soziale Interaktionen. Manche Verhaltensmuster sind für uns äußerst nützlich – sie helfen uns, effizient zu handeln, Energie zu sparen oder…

Warum handeln wir immer wieder gleich? Warum handeln wir immer wieder gleich? Kennt du das Gefühl, dass du immer wieder in die gleichen Situationen gerätst – sei es in Beziehungen, im Job oder im Alltag? Vielleicht fragst du dich, warum du bestimmte Entscheidungen triffst oder warum du immer wieder auf eine ähnliche Weise reagierst. Die Antwort darauf liegt in unseren…